やりたいことをできるようになる
「やりたい」はずなのに、なぜかできないことってありませんか？
僕は昔いっぱいあったし、今でもまだまだあります。
勉強して知識を増やしたい、と思うけど、なかなか勉強が続かない。
やせたい、と思うけど、つい近くにおいてあるチーズおかきを食べてしまう。
朝早く起きたい、と思うけど、ついギリギリの時間まで二度寝、三度寝してしまう。目覚まし3つくらいかけて。
なんでやりたいことができてないか、というと、「勉強すると疲れる」とか「寝ていた方が楽」とか「チーズおかきうまい！」という短期的な快楽に、「やりたい気持ち」が負けてしまうからです。
じゃあどうしたらそれに打ち克てるかというと、「やりたい気持ち」を強く持つしかない。
強く「やりたい！」と願いましたか？それならもう、できるはずですね。
ところが、今までできなかったことは、そんなに急にはできるようにはなりません。
人は思考によって行動を起こすことができるのですが、『思考』には2種類あると思います。
ひとつは、理性的に意識的に自覚的に考えていることです。
たとえば、「やせたら着れる服が増えるし健康的だしいいことばっかりだ!!!」と考えているのがそれです。
この思考を変えるのは、比較的簡単です。本を読んだり人の話を聞くだけで変えることができます。しかしこれを変えるだけではなかなか行動は変えられません。
そしてもう一つ、無意識下の思考があります。
たとえば、他人から見たらしんどそうに思える勉強を継続的にできる人がいたら、勉強することによって得た喜びが経験的に積み重なって、自然に勉強したいと思えるからだと思います。たぶん。
この思考（思考回路）を変えるのは、結構大変です。なぜなら、経験を積み重ねることによってしか、思考回路を変えることはできないからです。
これを変えるのはとても大変なんですが、いい風に思考回路を変えてしまえば、やりたいことがすんなりできるようになってしまいます。「やりたい気持ち」が、ネガティブな気持ちに負けなくなる。
だから、もし、自分のやりたいように行動できていないと思うのなら、「自分がどういう経験を積めばそれが無意識にできるようになるか」と考えて少しずつ経験（成功体験）を積んでいくといいと思います。
P.S.
似たような内容を半年くらい前に書いた気がします。
>「自分がどういう経験を積めばそれが無意識にできるようになるか」
なるほど！そこを意識的に考えるのはかなり有効そうやな。
自分は無意識にどう動いているかを、意識的に考える、か。むむーん。
いつも気付きの多い記事をありがとうございます。
コメント by まんとる — 2009/10/30 金曜日 @ 1:07:47
気付いたということをコメントしてくれてありがとうございます！
言っても言っても聞かない子どもを育てるにはどうしたらいいか、という目で自分を育てていきたい。
それができるようになったら、経験も記憶もまっさらな子どもを育てることなんて、とても簡単そうですね。そういう育て方をすると、10代のうちに人間的に抜かれそうだけどｗ
コメント by えーりん — 2009/10/30 金曜日 @ 7:27:20
今気付いたけど、この年になってもできなかったことをいきなりできるようにはならないから、最初はスライム倒しに行くのがいいね。
そして徐々に経験値をためてレベルを上げて装備を整えて、強い敵を倒せるようになるのです。
コメント by えーりん — 2009/11/7 土曜日 @ 0:05:31
>「自分がどういう経験を積めばそれが無意識にできるようになるか」
についてコメントしようかと思ったけど、
＞最初はスライム倒しに行くのがいいね。
と答えが出ているような気がする。
スライムすら倒せないなら、とりあえずスライムと戦ってみる、それのハードルが高いのならとりあえずゲームの電源を入れてみる・・・
どんなに小さくてもいいから0.1を積み重ねていくと気づいたら100とか1000とかが積み上がってる・・・と思っとります。人の受け売りだけど。
コメント by ちんぺー — 2009/11/8 日曜日 @ 16:53:51
まさに、小さいことの積み重ねだよね。
みんなができることを、俺だけができないなんて決して思わないもん。
コメント by えーりん — 2009/11/8 日曜日 @ 23:31:50
＞俺だけができないなんて決して思わないもん。
いいなこういうの。
＞最初はスライム倒しに行くのがいいね。
と、えーりんもちんぺーも言うんだけど、
「いやいや（多分）HPはいっぱいあるし、いきなりドラゴン倒しに行けよ」
と思ってしまうんですよね、僕は。
でもえーりんがスライム倒したいと今日聞いたので、
スライムベスとかおおなめくじくらいで勘弁してあげようと思います。
コメント by まんとる — 2009/11/9 月曜日 @ 0:57:07
スライムベスとか、HP2高いんやけどw
コメント by えーりん — 2009/11/9 月曜日 @ 20:42:18