早起きシステム
今日は6時半に起きました。
6時とかに早起きしようと思っているのですが、思うだけでは早起きできるようになりません。
早起きできるようになるための、仕組みづくりが大事だと思います。
・夜早く寝る
23時には寝ようと思います。遅くとも日付変わらないくらい。
・起きたらすぐ音楽をかける
目覚ましの音って、基本的に不快です。好きな音楽で起きたい。
できればアラームで音楽が鳴るといいけどそういうの持ってないので、iPhoneを枕元に置いておいて、起きたら iPod を起動する。
・起きたらすぐ twitter を見る
今朝やってみたけど、結構有効でした。
起きてる人みると起きる気になるし。
目が覚めてからしばらくは、布団の中で iPhone いじりながらもぞもぞしたい。
・風呂は夜のうちに入る
早起きとはあんまり関係ないけど、朝風呂入ると時間がなくなる！
・起きたらご飯ができている
誰か作って!!!
・起きたらコーヒーが淹れてある
誰か淹れて!!!
具体的でよろしいなぁ。
ご飯とコーヒーはハードル高い気がするけど（笑
余裕のある夜のうちに、朝起きてからの準備をできるだけやっとく、っていうのはいいかもね。
最近は、教科書を選んで鞄に入れて、服を枕元に置いて、お茶を水筒に入れてから寝るようにしてます。
目指せ、早起き朝ご飯コーヒー！！！
コメント by よんとお — 2009/11/11 水曜日 @ 20:58:02
よんとおに俺の朝のコーヒー淹れてさせてあげてもいいよ！
コメント by えーりん — 2009/11/11 水曜日 @ 22:14:15
超淹れさせてほしいスペシャル！！
コメント by よんとお — 2009/11/13 金曜日 @ 1:05:30
何それ、語尾にスペシャルってつけるの流行ってるの？
コメント by えーりん — 2009/11/13 金曜日 @ 6:41:35