今年の抱負（下書き）
早く寝たいので、明日また更新します。できれば朝早起きして更新する。
・QOL(衣食住）
見た目に気を使う。お金も使う。スーツをビシィッッと着る。
ご飯に気を使う。できれば自炊。体に悪いもの食べない。食べ過ぎない。
掃除をこまめにする。週一回は布団を干して掃除機をかける。
・生活のリズム（ウィドゥム）
はやねはやおき。
よんとおから教えてもらったコツ↓
夜軽く運動して、風呂に入る。寝る3時間前には食べない、カフェインとらない。
朝は太陽の光でおきる。おきてすぐ水を飲む。
・人間関係
もっとたくさんの友人を作って、一緒にご飯を食べたり話をしたり遊んだりしたい。
交流会に余念がない。
・仕事
仕事が出来る人間になる。
↑のことができるようになるために、具体的な行動レベルでの改善が必要です。
とりあえず最近は夜風呂入ってます。明日からは、おきてすぐ水を飲みます。なんとなく炭酸水を買ってきました。シュワワッ
炭酸水って飲みにくそうやな…。
説教するだけじゃなくて、切磋たくマウスな感じになりたいので、おれも明日から早起きします。
一日一つ、改善してゆく！！
コメント by よんとお — 2010/1/4 月曜日 @ 1:02:44
今日は5時45分おき！
炭酸水は飲みにくかったｗ
コメント by えーりん — 2010/1/4 月曜日 @ 6:18:21
> 切磋たくマウス
秀逸である。
コメント by まんとる — 2010/1/4 月曜日 @ 23:06:26
なるほど、切磋琢磨のマと、マウスのマがかかってるのか！
。。。お前それで良いのか？
コメント by えーりん — 2010/1/4 月曜日 @ 23:15:43