ちょうど1年くらい前に「原因と結果の法則」という本を読んで衝撃を受けた。
「今のあなたの現状は、あなたが望んだことの結果です。」
圧倒的な説得力だった。

思考が実現すること。
思考という原因があって、結果が存在するらしい。
ポジティブな思考は、明るい思考は明るい未来を切り開く。ネガティブな思考は、どんどん未来を暗くしていく。

そうか、なるほど。
確かに、たぶん、そうなんだろうな。
俺が絶望していたのは、俺の思考がダメだったからだ。
俺が不幸だったのは、不幸だと思いたがったからだ。
思考が実現することは分かった。俺の思考がダメだったことも分かった。
そうかそうか、じゃあこれからは、ポジティブに、未来に希望を持って思考すればいいんだな。。

ってちょっと待てよ!!!!!!!!!!!!!

「はい、今日からあなたもポジティブに考えれば、明るい未来が待ってますよ！」と言われて、急にできるわけがない。

どうしてもポジティブなイメージが持てないから、いろいろ考えた。

なんで、俺の思考はダメだったんだろう。
いつから、ネガティブな思考、思考回路になったんだろう。
なんで、あんなにも、無気力で、挑戦することを怖がって、人間関係を作ることを怖がって、未来に希望が持てなかったのか。
その思考を作ったのは、やっぱり、過去の環境、過去の出来事だったんじゃないか？
思考が、結果の原因になるというけれど、その思考に至るまでの、原因の遠因があるんじゃないのか？

いろいろ、思い出した。

やりたかったことはいつもできなくて、欲しかったものはいつも手に入らなくて、失いたくないものを何度も失って、周囲の人に嫉妬して嫉妬して嫉妬して、大きなコンプレックスを抱えて、逃げるように、俺は目をつむった。
何も望まない、欲しがらない、未来には、希望なんて抱かない。だって、もう、傷つくのはたくさんだ。

やっぱり、過去の経験から俺は学んで、そしてそれが俺の思考を形作った。
「ほら、またダメだったでしょ？」

大学院を辞めて働きはじめて、「原因と結果の法則」を読んでしばらくしてからブログに「Re:大学院を辞めたこと」を書いた。
俺は、幸せになるために、過去を整理して、今までの自分を捨てて、前を向いて生きるんだ。

ここから、何かが変わった。
俺の、新しい人生が始まった。

俺の行動を支配していたのは、俺の思考だった。
俺のネガティブな思考を形作っていたものは、たぶん、過去の嫌な経験だった。

ここがスタートだ。ここから、小さな成功を、積んでいこう。
少しずつ、前に進もう。

気持ちよくすごせるように、QOLを向上させよう。
ご飯をつくって、掃除をして、好きな音楽を聴いて、本を読んで、健康のために運動もしよう。友達と遊んで、話して、ご飯を一緒に食べよう。
高まるQOLからあふれ出すパワーを使って、勉強して知識を増やそう、スキルを高めよう、仕事をしよう、誰かの役に立とう、役に立つ人間になろう、もっともっと、力をつけよう。

失敗も、積み重ねよう。
失敗の数は挑戦の数だ。
積もった失敗は、そのうちきっと、財産になる。

嫉妬は、あこがれに変えていこう。
他人の、友人の、いいところを見習おう。
無意味なプライドは捨てて、くだらない考え方も捨てて、素直に人の言うことを聞いて、真似をしよう。

悲しみは優しさに、人を思いやる気持ちに変えよう。
自分が欲しかったものは、誰かにあげよう。かけてほしかった言葉を、かけてあげよう。

後悔は、反省に変えて、改善していこう。
物事がうまくいかない理由を、他人に押し付けるのはやめよう。
自分がどうしたらよかったか、自分がこれから何ができるのかを考えよう。

自分の力ではどうしようもなかったことは、ただ、受け入れよう。
飲み込んでは吐き出して、飲み込んでは吐き出しながら、少しずつ、受け入れていこう。

気付いたことを、考えたことを、思ったことを、そのままブログに書こう。
不完全でも、書きたいことが100%書けてなくても、とりあえず書いて公開して、誰かに読んでもらおう。フィードバックをもらおう。
少しずつ少しずつ、過去を振り返って、何があって、自分がどんな気持ちだったかを理解して、今、自分が何をしたらいいか考えて、少しずつ、行動していく。

これからもいろいろ気付いたり、考えたり、行動したり、話したり書いたりしながら、少しずつ、前に進んでいこう。

今日は昨日よりも、いい日にしよう。

明日はもっと、今日よりもっと、前に、進めますように。

「だって、周りが真っ暗で、何も見えないんだ。」

それは、あなたが、目を閉じているからだよ。目を開けてみなよ。

「まぶしっ！やっぱり、何にも見えないじゃないか。」

いきなり開けるとまぶしいから、少しずつ開けなよ。

・・・見えるようになった？
ほら、あっちの方はもっと明るくて、暖かそうだよ。一緒に行かない？

「別に、行きたくないもん・・・」

本当に？
じゃあ、ずっと、その場所にいるんだ？

・・・

「・・・ホントは行きたいけど、だって、歩けないもん。足が、動かないんだ。」

ホントに足が動かないの？
じゃあ、歩かなくていいから、右足を前に出してみて。

そうそう、動くじゃないか。
次は、左足を、右足より前に出してみなよ。

「・・・こう？」

そう、それが、歩くということだよ。
あなたは、歩き方を知らなかっただけなんだね。

「歩き方は分かったけど、転ぶのが怖いんだ。もう、痛いのは嫌だ。」

転ぶのはみんな一緒だよ。

転んだらすぐに、自分の足で立ち上がればいいんだよ。
すりむいて血が出たら、自分で手当てをすればいいんだよ。

「なんか歩けるようになってきたよ！だんだん明るくなって、なんだかぽかぽかしてきた。」

そうだよね、
あなたは、陽のあたる方へ、進んでいるんだから。

「あっ、あれ、あそこにおにくがあるよっ！ほら見て、おにく！いいおにく！」

いいおにく！(完)

P.S.

書きたいことの20％くらいしか書けなかった気がする。
意外とあっさりした文章になった。
まあこれでいいや。

さらに追記

でもやっぱりよく書けてるな。
書ききれてない部分はまたいつか書けばいいし、できなかった分を見るんじゃなくて、できた分を見て自分を褒めていこう。
もっと、自信を持っていい。

そしてお店の人とラリーとか、３球目攻撃^[2]の練習とかをさせてもらって気持ちいい汗をかくことができました。
超久しぶりに卓球やったんですけど、いいラケットにいいラバーがついたものを貸してもらえたし、相手の人が上手いので打ちやすいコースにきれいな球を打ってきてくれるので、ブランクのある僕でもポコポコと楽しいラリーができました。さすがにパワードライブ^[3]とかはすっかり打てなくなってしまいましたが、かつて「殺人ドライブ」と言わしめたパワードライブがまた打てるようになりたいですね。腹筋と腕立てでもします。

卓球の道具のパンフレットもいくつかもらって、もっと定期的に卓球やるようになったら１万円以内くらいでラケットとラバーを買おうかなーと思ってます。僕はペンの人なので、シェイクの人と違ってラバー１枚でいいのでとても経済的^[4]ですね。

それにしても楽しかった。
僕はスタッフの人にしつこく「すごい楽しいです!」と言ってしまったけど、僕は表情があんまり豊かじゃないので、好意的な感情はしつこいくらいに言葉にして出すのもいいかもしれませんね。

店の人に相手してもらうのには１時間で２６００円もかかりました。満足度と金額は確実に見合ってるしむしろ満足度コストパフォーマンスは高いくらいですが、絶対額として毎週行くにはちょっと高いので、月１くらいでワイワイ卓球に行こうかな。
ベストなのは卓球友達を作って一緒にポコポコやることだけど、どうやって探したらいいかちょっと分からんし、できるまでは我慢してお金を使おう。

1. 以前買った自転車は、カギがどこかに行ってしまっていま乗れません＞＜ 部屋をちゃんと片付けろ!!!
2. ３球目に攻撃すること
3. パワーのあるドライブのこと
4. 昔ペンを使ってた理由もこれだったような気がするｗ

水泳はプールに行きさえすれば一人でもできるし、水の中で気持ちいいし、汗をかかないし（本当はかいてるけど）、年中できるし、（たぶん）けがをしないし、全身運動でかなり運動になる、と、いろいろすばらしい。

卓球もまた本当に楽しいスポーツで、音が気持ちいいし、強烈なドライブやスマッシュを決めると爽快です。
僕は中学校から高校２年くらいまでやってたけど、やってるときは部活の時間が楽しくてしょうがなくて、毎日楽しかったな。部活のために学校行ってた感じだった。
卓球は非常に集中力のいるスポーツだからか、勉強に対する集中力もあの頃の方があった気がします。

そんなわけで卓球やりたくて、去年の８月くらいから卓球やりたいとか言ってたんですけど、まだやれてません。（時間の経過というのは本当に早いですね）
卓球は水泳と違って、かなり場所を選ぶし相手が必要なんです＞＜

しかしどうやってやったらいいんだろうなあ。
近所に卓球友達とか作ったら、お互いの時間を合わせて、あとは場所さえ借りれば遊べるんだけど。
技術的に同じくらいのレベルで、モチベーションも同じくらいが望ましいけど、そんなぜいたく言ってたらいつまでもできんだろうな。ちなみにこの記事のタイトルは「本気で卓球やりたい」になってるけど、僕のモチベーションは、フォア打ち１００回とか、適当にポコポコとラリーができればいいです。ただ、卓球をやりたい気持ちが本気というだけです。

もうちょっといろいろ調べて動いてみよう。
最悪、ワイワイ卓球ってところに高いお金を払ってレッスンを受けることにする。

本当にどうしたらいいか分からんので、誰かアドバイスくれると嬉しいです!