ちょうど1年くらい前に「原因と結果の法則」という本を読んで衝撃を受けた。
「今のあなたの現状は、あなたが望んだことの結果です。」
圧倒的な説得力だった。

思考が実現すること。
思考という原因があって、結果が存在するらしい。
ポジティブな思考は、明るい思考は明るい未来を切り開く。ネガティブな思考は、どんどん未来を暗くしていく。

そうか、なるほど。
確かに、たぶん、そうなんだろうな。
俺が絶望していたのは、俺の思考がダメだったからだ。
俺が不幸だったのは、不幸だと思いたがったからだ。
思考が実現することは分かった。俺の思考がダメだったことも分かった。
そうかそうか、じゃあこれからは、ポジティブに、未来に希望を持って思考すればいいんだな。。

ってちょっと待てよ!!!!!!!!!!!!!

「はい、今日からあなたもポジティブに考えれば、明るい未来が待ってますよ！」と言われて、急にできるわけがない。

どうしてもポジティブなイメージが持てないから、いろいろ考えた。

なんで、俺の思考はダメだったんだろう。
いつから、ネガティブな思考、思考回路になったんだろう。
なんで、あんなにも、無気力で、挑戦することを怖がって、人間関係を作ることを怖がって、未来に希望が持てなかったのか。
その思考を作ったのは、やっぱり、過去の環境、過去の出来事だったんじゃないか？
思考が、結果の原因になるというけれど、その思考に至るまでの、原因の遠因があるんじゃないのか？

いろいろ、思い出した。

やりたかったことはいつもできなくて、欲しかったものはいつも手に入らなくて、失いたくないものを何度も失って、周囲の人に嫉妬して嫉妬して嫉妬して、大きなコンプレックスを抱えて、逃げるように、俺は目をつむった。
何も望まない、欲しがらない、未来には、希望なんて抱かない。だって、もう、傷つくのはたくさんだ。

やっぱり、過去の経験から俺は学んで、そしてそれが俺の思考を形作った。
「ほら、またダメだったでしょ？」

大学院を辞めて働きはじめて、「原因と結果の法則」を読んでしばらくしてからブログに「Re:大学院を辞めたこと」を書いた。
俺は、幸せになるために、過去を整理して、今までの自分を捨てて、前を向いて生きるんだ。

ここから、何かが変わった。
俺の、新しい人生が始まった。

俺の行動を支配していたのは、俺の思考だった。
俺のネガティブな思考を形作っていたものは、たぶん、過去の嫌な経験だった。

ここがスタートだ。ここから、小さな成功を、積んでいこう。
少しずつ、前に進もう。

気持ちよくすごせるように、QOLを向上させよう。
ご飯をつくって、掃除をして、好きな音楽を聴いて、本を読んで、健康のために運動もしよう。友達と遊んで、話して、ご飯を一緒に食べよう。
高まるQOLからあふれ出すパワーを使って、勉強して知識を増やそう、スキルを高めよう、仕事をしよう、誰かの役に立とう、役に立つ人間になろう、もっともっと、力をつけよう。

失敗も、積み重ねよう。
失敗の数は挑戦の数だ。
積もった失敗は、そのうちきっと、財産になる。

嫉妬は、あこがれに変えていこう。
他人の、友人の、いいところを見習おう。
無意味なプライドは捨てて、くだらない考え方も捨てて、素直に人の言うことを聞いて、真似をしよう。

悲しみは優しさに、人を思いやる気持ちに変えよう。
自分が欲しかったものは、誰かにあげよう。かけてほしかった言葉を、かけてあげよう。

後悔は、反省に変えて、改善していこう。
物事がうまくいかない理由を、他人に押し付けるのはやめよう。
自分がどうしたらよかったか、自分がこれから何ができるのかを考えよう。

自分の力ではどうしようもなかったことは、ただ、受け入れよう。
飲み込んでは吐き出して、飲み込んでは吐き出しながら、少しずつ、受け入れていこう。

気付いたことを、考えたことを、思ったことを、そのままブログに書こう。
不完全でも、書きたいことが100%書けてなくても、とりあえず書いて公開して、誰かに読んでもらおう。フィードバックをもらおう。
少しずつ少しずつ、過去を振り返って、何があって、自分がどんな気持ちだったかを理解して、今、自分が何をしたらいいか考えて、少しずつ、行動していく。

これからもいろいろ気付いたり、考えたり、行動したり、話したり書いたりしながら、少しずつ、前に進んでいこう。

今日は昨日よりも、いい日にしよう。

明日はもっと、今日よりもっと、前に、進めますように。

「だって、周りが真っ暗で、何も見えないんだ。」

それは、あなたが、目を閉じているからだよ。目を開けてみなよ。

「まぶしっ！やっぱり、何にも見えないじゃないか。」

いきなり開けるとまぶしいから、少しずつ開けなよ。

・・・見えるようになった？
ほら、あっちの方はもっと明るくて、暖かそうだよ。一緒に行かない？

「別に、行きたくないもん・・・」

本当に？
じゃあ、ずっと、その場所にいるんだ？

・・・

「・・・ホントは行きたいけど、だって、歩けないもん。足が、動かないんだ。」

ホントに足が動かないの？
じゃあ、歩かなくていいから、右足を前に出してみて。

そうそう、動くじゃないか。
次は、左足を、右足より前に出してみなよ。

「・・・こう？」

そう、それが、歩くということだよ。
あなたは、歩き方を知らなかっただけなんだね。

「歩き方は分かったけど、転ぶのが怖いんだ。もう、痛いのは嫌だ。」

転ぶのはみんな一緒だよ。

転んだらすぐに、自分の足で立ち上がればいいんだよ。
すりむいて血が出たら、自分で手当てをすればいいんだよ。

「なんか歩けるようになってきたよ！だんだん明るくなって、なんだかぽかぽかしてきた。」

そうだよね、
あなたは、陽のあたる方へ、進んでいるんだから。

「あっ、あれ、あそこにおにくがあるよっ！ほら見て、おにく！いいおにく！」

いいおにく！(完)

P.S.

書きたいことの20％くらいしか書けなかった気がする。
意外とあっさりした文章になった。
まあこれでいいや。

さらに追記

でもやっぱりよく書けてるな。
書ききれてない部分はまたいつか書けばいいし、できなかった分を見るんじゃなくて、できた分を見て自分を褒めていこう。
もっと、自信を持っていい。

火 13昇り、13降り

水 22昇り、13降り

木 11昇り、22降り

金 13昇り、13降り

ちょっと記憶が曖昧。毎日つけるのもめんどうになってきた。

累計 516昇り、630降り。(さっき計算間違えてて危なかった!! 階段データ、Excelファイルとかにつけようかな。家計簿と一緒に。)

ところで、JR赤羽駅のトイレの個室は、水を流すためのレバーがありません。あれ、おかしーな、と5分くらい部屋の中を探すも見つからず。まさか、と思ってドアを開けて出ようとしたら水が流れ始めましたね。なんでも自動にすればいいとか思ってるのかな。自動なら自動って書いとけ!!! 水流す前にドア開けさせるとかアホか!!!!!!!

やたら自動にしたがるドアやトイレとか、やたら高性能なPCとか、やたら高性能な車とか、やたら薄くて綺麗な液晶テレビとか、行き過ぎた改良の時代はもう終わりですよ。今世の中は劇的に変化していて、本当の豊かさを模索する時代が来ているんだと思います。

水曜日13階昇り、24階降り。

木曜日44階昇り、33階降り。1日に44階昇るとかアホのキワミですね。この日は会社にお泊まり。

金曜日11階昇り、11階降り。夜ご飯は社長におごってもらった! おいしい懐石料理!

累計446階昇り、554降り。

ちなみに、階段昇り始めてから３ｋｇくらい体重が増えましたね。・・・！？ ３ｋｇくらい体重が増えました! よっしゃ!!

なんでこんなにできないんだろうか。

少し前のぼくなら、すすまない→自己嫌悪→すすまない→自己嫌悪→・・・ というデフレスパイラル一直線でしたが、ぼくは昔に比べたら少しは成長してるので、なんとか乗り切ろうと思います、とブログに書くと乗り切れそうな気がしますね。誰か資本注入してください＞＜

もしかしたら土曜日の飲み会参加できないかもしれません。そのときは、リモートで幹事やりますね!

「iPod買ったんですけど、音楽って感情とか気分とかコントロールできていいですね!」と社長に言ったら、「動物みたいだね」と言われました。理性的な社長にしてみれば、音楽とかそういうものに頼らなくても、自分をコントロールするのは簡単なのかも。かくいう社長はオーディオにめっちゃ金使ってるけどｗ

ぼくは自分をコントロールすることが全然できないので、音楽でもなんでもいいから、できることは色々やっていこうと思っています（極端なことを言えば、大麻でもいい。害がなければ）。大事なのは、「自分をコントロールするのが難しい」ということをぼくが認識していて、それを何とかしようとしているということです。
当たり前のようにセルフコントロールできる人から見たら馬鹿らしいかもしれないけれど、そんなことはぼくにとってはどうでもいいのでした。

ペイフォワードの子役の成長ぶりと、おじいちゃんの優しさに注目です。

「俺はまだ本気出してないだけ」っていう漫画が面白すぎる! 読め!

iPod nano を買ったのですが、これはすごくいいですね。生活の質が向上して、仕事もはかどる!
とくにいいのが、アラーム機能。スピーカーにつないでおいて、好きな曲で目覚めると一日がいい感じになりますね。これで音楽用にパソコン起動しなくてよくなったよ! これからはパソコンは iPod の充電用ですね。

今日会社の人に教えてもらったのですが、ほうれん草を使うときって、先にゆでておいてゆで汁捨てないとダメなんですね。こうやってぼくはまた一つ大人になって、こどものころの無邪気な心を失っていくのかと思うと、少し切ない。

今日は会社帰りにちょっとイイコトがあったので、また明日もがんばろうと思った!!

あと、次の日曜、おそらく日帰りで神戸（こうべ）に行きます。

P.S.

今ふと思ったけど、一日に33階分昇るとかすげえ!!!

最近寒いから、湯船をはるようになったことが原因ですね。まあしょうがないか。

いい加減家計簿つけよう。

明日は掃除して、散髪に行って、洗濯して、あと家計簿つけはじめるか。