いいおにく！

この前の土日は、体調が悪くて48時間連続で寝ていました。

最近書くことがないけど、それはインプットがないからだと気付いた。現時点で書きたいことは書きつくしてしまったかもしれない。

本を読んだり勉強したりしたい。またそのうちなんか書きたくなったら書く。

今は、規則正しい生活と仕事と勉強を頑張ります。

タイトルの元ネタは「バキ」という漫画です。

先週末に風邪をひいて、その後もちょっと免疫が弱ってるというか体調悪いなーって感じで気分もよくなかったんだけど、今日復活したかも。

この前書いた記事でかなりエネルギーを使ったというのもあって、なんか疲れていたし少し不安定になっていたけど、過去のブログを読み返したりして取り戻した感じ。
昔書いた日記には、自分がいきいきと気持ちよく生活するためのヒントがいっぱい書いてあった。
目の前の仕事を頑張ること、いろんな本を読んだりして勉強すること、掃除をすること、できれば自炊をして健康的な食事を取ること、適度に運動すること、そして友達とご飯を食べたり話したり遊んだりして楽しく過ごすこと。
生活のリズムをちょっとずつ取り戻して、健康的に楽しく過ごそう。

12月に入ったら楽しいことがいっぱいあるし、年末は大阪に帰って元旦はまたよっちゃんとお食事、楽しみ。
今年もあと少し。頑張りましょう。

去年も掃除機を買ったのですが、そのときはまだ、ハウスダストが自分の体調に与える影響を理解してなかったので、8千円くらいの最安クラスの掃除機を買ったのでした。

しかし普通の掃除機で掃除すると、排気口からハウスダストがぶわーって舞ってしまって、掃除する前の状態よりも悪くなってしまう。
だから掃除機をかける気はおきないし、空気清浄機でなんとかしてたのですが、今日掃除機を買ってきました。

店に行く前は、「絶対ダイソンの奴にする!!!」と思ってました。
排気がきれいと言えばダイソンだし、掃除機の中で最強のイメージがあったし。

正直いろいろな掃除機がありすぎて、どれがいいのか良く分からなかったので、店員さんに「ハウスダストをどうにかしたいんですけど、どれがオススメですか？」と聞いて、「ダイソンのサイクロン方式もすごく排気がキレイなのでオススメですけど、結局、サイクロン部分からたまったゴミを捨てるときにホコリがぶわって舞ってしまうので、メンテナンスも考えたらこっち（3万円以上安い）の方がオススメですよ！」とアドバイスをもらって、それを買いました。

僕は「ハウスダスト軽減」という明確な目的があるので、そういうときはやっぱり店の人に詳しく聞いたほうがいいと思いました。
いろいろ教えてくれた店員さん、ありがとう。

P.S.

後でネットで調べたらネットで買うほうが安かったけど、今まで買おうと思って買えてなかった物が説明を聞いて安心して買えたことを考えると、価格だけじゃないと思います。

金曜に出社した後、なんか体調悪いと思って熱を測ったら7度9分あったので、薬をもらって帰りました。

幸いインフルエンザではなかったみたいだけど、3連休はほとんど寝てました。

風邪をひく前から、生活が乱れているのを感じていたので、ちゃんと生活しよう。

毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きて、コンビニではないご飯を食べて、あたたかくして生活しよう。

といっても、僕はこの文章を読むあなたのことをよく知らないので、昔施設にいたときの自分や、そのとき自分の周りにいた子を想定して、伝えたいことを書きます。
僕はすべての施設を知っているわけでもないので、おかしなことも書くかもしれませんが、大目にみてやってください。

・やりたいことをやってもいい

もしかしたらあなたは、「自分のやりたいことをやる」ということを、なんだか悪いことのように思っているかもしれません。もしそうなら、あなたは今まで、「アレが欲しい！」とか「コレがやりたい！」とか言うと、わがままだと怒られたのかもしれません。施設という集団生活の中で、自分の意思で行動することは自分勝手だ、悪いことだと、しつけられたのかもしれません。

でも、本当は、あなたが自分の意思で何かを「やりたい！」という気持ちを持つことは、とても大切なことです。学校や施設での周りの子がやっているようなことを、「自分もやりたい！」と思ってやってみてもいいと思うし、周りでは誰もやっていないことをやりたいと思ってやるのもいいと思います。
勉強や、スポーツ少年団・部活や、資格試験や、アルバイト、遊びなど、やりたいことにいろいろチャレンジしてみてください。

やりたいことを一つずつやっていくうちに、将来なりたいものや、やりたいことも見えてくると思います。あなたは「今は子どもだから、そんなこと考えなくてもいい。」と思っているかもしれませんが（僕もそうでした）、時間がたつのは本当に、あっという間です。できれば早いうちから将来やりたいことを考えて、そのためにはどうすればいいかを周りの大人からアドバイスをもらって、そのためにコツコツと頑張ってください。

・自分の気持ちを相手に伝える、相手の気持ちを分かるようになる

施設にはたくさんの子どもや先生がいるので、人間関係でムカつくこともいっぱいあると思います。でも、いろいろな人がいるということは、ある意味とても恵まれています。

僕が施設にいて一番よかったと思うことは、先生たちといっぱい話をしてもらえたことです。いろいろな先生がいたので、それぞれのいろいろな考え方があることを知ることができました。今でも僕の人格の半分は、先生たちとの関わりの中で作られたと思っています。
先生たちと話をして、なかなか自分の気持ちを分かってもらえないときもあった気がします。それに人それぞれ言うことが違うので、何が正しくて何が間違っているのかよく分からなくなったりもしました。その中で、「大人だからといって、子どもの気持ちが何でも分かるわけじゃないんだな。」とか「人によって考え方は違うものなんだな。」とか気付いて、だからこそ、『人と人が話をして気持ちや考えを伝えることは大切なこと』なんだと思うようになりました。

あなたがもし、施設で生活していて嫌な気持ちになったら、ただ「ムカつく」と言うだけじゃなくて、たとえば「自分の部屋に置いてある自分の物がよく盗まれてなくなるから、本当に嫌だしなんとかしてほしい。」というように、何がどのように嫌で、どうしてほしいのかをきちんと伝えられるようになってください。嫌なことを嫌だと伝えなかったら、それは一生なくならないし、伝えることができれば、それを改善できるときもあります。
あなたがもし、嬉しい気持ちになったら、きちんと「ありがとう」と伝えましょう。それだけじゃなく、たとえば「いつもご飯がおいしくて、ご飯がおいしいと僕は嬉しいから、いつもありがとう。」という様に、あなたにとって何がどのように嬉しいのかを、相手に伝えられるようになってほしいと思います。相手も嬉しくなるし、どうしたらあなたが喜ぶかが相手に伝わるので、あなたはますます喜ばせてもらえるようになります。

あなたが自分の気持ちを相手に伝えられるように、相手の気持ちが分かるようになるために、友達や先生といっぱい話をしてください。自分の気持ちが理解してもらえないと感じることもあるかもしれないけれど、いろいろな人と話をしているうちに、伝えられるようになるし、相手の気持ちも最初はあんまり分かってあげられなくてもだんだん分かるようになります。施設での複雑な人間関係の中でも、あきらめずに、相手に伝える努力、相手を理解する努力をしてほしいと思います。

・人と信頼関係をつくる

あなたはもしかしたら、人を、特に大人を信じることができないかもしれません。それはたぶん、今までに何度か大人に裏切られたことがあったからだと思います。でも、そうなったのはあなたのせいではなくて、たまたまそういう経験をして、人を信じることが難しくなってしまったというだけです。

僕も最近になって知ったのですが、相手を信頼して、相手からも信頼されて、お互いに励ましあって助け合って喜び喜ばせ合う・・・そんな良い人間関係があります。
僕が今までそういう人間関係を作れなかったのは、相手が自分を信頼してくれても、自分が相手を信頼できなかったからです。信頼すると、ウソをつかれたときや、裏切られたときのダメージがでかいので、なかなか人を信頼することは怖くて難しかったです。でも、最近ようやくできるようになってきました。

偉そうに言うみたいですが、あなたにも、信頼できる人間関係をつくれるようになってほしいです。施設の先生には優しい人が多いし、信頼できる人が多くいるような気がするので、先生と話して関わって信頼できるような関係をつくってほしいと思います。施設の先生だけじゃなく、あなたが本当に信頼できる人に出会って、良い人間関係をつくれるようになることを願っています。

・施設を出る前に

あなたが施設を出た後、確実に、環境が大きく変わります。

今まで当たり前のようにあったものがなくなってしまいます。

毎日当たり前のように食べることができたご飯も、ご飯を一緒に食べる人も、うっとうしいほどいっぱいいた子ども達も大人たちも、いなくなります。

今あなたの周りにいる子は何かの事情があって施設にいる子ばかりだけど、社会に出たり大学に入った後、あなたの周りに施設で育った人はおそらくいません。もしかしたらあなたは、「なんで自分だけが施設にいたんだろうか」と考えて、自分の家庭環境を思い出したり思い出せなかったりして、誰にも相談できずに、どうしようもなく独りぼっちで、どこにも居場所がないように思ってしまうこともあるかもしれません。
できればそうならないように、誰か、信頼できる人とつながっていてほしい。生きがいを感じられるようになってほしい。欲しい物を手に入れられるように、やりたいことをやれる様になってほしい。そのために努力ができるようになっていてほしい。

児童養護施設は、あなたを一時的に預かるだけの場所ではありません。
あなたの人生の中でもっとも大事な、幼少期、成長期、思春期を過ごす大切な場所です。

施設を出る前に、

どうかあなたが、施設の中で、出会う人に恵まれて、機会に恵まれて、自分で考えながら、いろいろな経験をして、健全に成長できることを、心から願っています。

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P.S.
小学生にわかるように書くつもりだったけど、普通に無理でした。