早起きシステム
今日は6時半に起きました。
6時とかに早起きしようと思っているのですが、思うだけでは早起きできるようになりません。
早起きできるようになるための、仕組みづくりが大事だと思います。
・夜早く寝る
23時には寝ようと思います。遅くとも日付変わらないくらい。
・起きたらすぐ音楽をかける
目覚ましの音って、基本的に不快です。好きな音楽で起きたい。
できればアラームで音楽が鳴るといいけどそういうの持ってないので、iPhoneを枕元に置いておいて、起きたら iPod を起動する。
・起きたらすぐ twitter を見る
今朝やってみたけど、結構有効でした。
起きてる人みると起きる気になるし。
目が覚めてからしばらくは、布団の中で iPhone いじりながらもぞもぞしたい。
・風呂は夜のうちに入る
早起きとはあんまり関係ないけど、朝風呂入ると時間がなくなる！
・起きたらご飯ができている
誰か作って!!!
・起きたらコーヒーが淹れてある
誰か淹れて!!!
