という有名な話があるらしいですが、僕が今日読んだのは、「夜は短し歩けよ乙女」で有名な森見登美彦の「新釈 走れメロス 他四篇」に収録されている「桜の森の満開の下」。
正直、他の話はあんまり面白くなくて、「走れメロス」を読んだ段階ではもう読むのやめようと思ったけど、「桜の森の満開の下」はとてもよかった。
何がどうよかったかっていうのは、僕の文才がないので表現できないけど、帰りの電車で一気に読んでしまうくらいにはよかった。
読み終わった後、詩を書きたくなるような内容でした。
最近本を読んでなかったけど、電車の中でもっと本を読もう。
もっと楽しく、豊かに生きられると思うから。
毎日、感動したい。
二〇一〇年、これで勝つる！！！！！！！！！！
P.S.
で紹介されている本は全部面白そうなので全部読みたい。
朝起きたらノドが痛い。。。マスクと手洗いうがいしてるのにな。
新年の月曜日から早起きしています。
月曜は1時に寝て5時45分起き。
火曜は23時半に寝て6時20分起き。
今日は0時に寝て5時40分起き。
「早起きしよう！」と思うだけでは、起きられるようにはなりません。
気持ちよく早起きする方法と、しっかり睡眠する具体的な方法を考える必要があります。
１．早く寝る
圧倒的に大事なのがこれ。
ベストは23時に寝ることだけど、今までの癖で、23時ってまだまだこれから！っていう時間なので、なかなか寝づらいです。
まあまあできている。
２．夜に風呂に入る
湯船にもつかる。
以前は朝シャワーだけってことも多かったけど、たぶん快眠の度合いが違う。
難しいことはよく分からんけど、風呂で体をあたためるとよく眠れる（気がする）。
あと、ホットミルクを飲む。昨日は牛乳がきれていたのでホットワインにしました。
最近はできている。
３．朝起きてからやることを決めておく
起きてやることが決まっていると、起きやすい。
・モーサテ
5時45分から始まるモーニングサテライトを見ることにしています。テレビは自動でつく。
・日経新聞
ざっと目を通す。
・人にメール
あと、起きてからベッドを出るまでの間に、同じ時間帯に起きる（つもりの）よんとおにメールをします。これはなかなかいい感じで効果がありそうです。
もし誰か6時付近に起きる人がいたら、みんなでメールしましょう！
・水を飲む
体に水を入れることによって、体を起こすらしいです。
炭酸水でやってみたけど、炭酸水は飲みにくいのでオススメしませんｗ
・ご飯をつくって食べる
つくるっていっても、レトルトご飯をチンしてお湯沸かしてインスタント味噌汁つくって納豆と食べるだけだけど。
・掃除
軽く片付けて掃除機かけたりできたらかなりレベル高い！主夫になれる！
まだ全然できてない。
・ブログ
ブログを書く。楽しいのでこればかりやってると、他のことができない＞＜
っていうか、朝って圧倒的に時間足りなくね？（笑）
具体的な行動レベルで改善を重ねて、習慣化していこう。
日々を規則正しく過ごして、仕事に精を出す。
他の誰でもない、自分のために。
HTML convert time: 0.269 sec. Powered by WordPress ME
