いいおにく！

僕は自分が成長していると思うけど、そう書くことが少しはばかられるときもあります。
周囲の人と比べて、現状の自分が足りてないことは、いくらでも挙げられるからです。

でも、成長というのは、少し前の自分から変化していることやできるようになったことだと思うので、そういう意味で絶対成長していると思います。

信頼する人から成長を認められること、そして何より、自分が自分の成長を実感できることが、また、変わりたい、成長したいという原動力になるのです。

前よりもだいぶ、自分のことを理解して、人の心が分かってきて、社会が分かってきた。
子供の頃自分が見ていた世界より、今僕に見えている世界はずっと健全だ。
僕は適応力のある人間だから、世界が正しく見えていれば、ちゃんと適応できる。

もうちょっとで、大きく変わりそうな予感があります。なんとなく。

P.S.
こう書いておけばさらに変われるかも、と思って書きました（笑）

アメリカに一年行っていた二修が一時帰国していて、僕のうちに3泊しました。
こうやって久しぶりに会って、話をしたり飲んだりするのはとても楽しいです。
二修はビールばかり飲むのですが、僕もいっぱい飲まされました（笑）
ビールとご飯は、おなかに入る場所が一緒なので、両方はきついです。僕はビールよりごはん食べたい派です。

二修から部屋の整理の仕方についてアドバイスをもらったので、3連休中にリフォーム頑張ります。楽しんで改善していこう。

あと、部屋をきれいに保つために、定期的に友達に遊びに来てもらうというのも重要ですね。
「自分のため」だけだと、「まあ自分が汚いのガマンすればいいし。」って思うし、僕のその辺の許容力はかなり高いので、「人が来るから」って思ったほうが片付けやすい。

という有名な話があるらしいですが、僕が今日読んだのは、「夜は短し歩けよ乙女」で有名な森見登美彦の「新釈 走れメロス 他四篇」に収録されている「桜の森の満開の下」。

正直、他の話はあんまり面白くなくて、「走れメロス」を読んだ段階ではもう読むのやめようと思ったけど、「桜の森の満開の下」はとてもよかった。

何がどうよかったかっていうのは、僕の文才がないので表現できないけど、帰りの電車で一気に読んでしまうくらいにはよかった。
読み終わった後、詩を書きたくなるような内容でした。

最近本を読んでなかったけど、電車の中でもっと本を読もう。

もっと楽しく、豊かに生きられると思うから。

毎日、感動したい。

二〇一〇年、これで勝つる！！！！！！！！！！

P.S.

「2009年は161冊読みました！」「それは何がすごいの？」というわけでオススメ本16.1冊を挙げてみる

で紹介されている本は全部面白そうなので全部読みたい。

朝起きたらノドが痛い。。。マスクと手洗いうがいしてるのにな。

新年の月曜日から早起きしています。

月曜は1時に寝て5時45分起き。
火曜は23時半に寝て6時20分起き。
今日は0時に寝て5時40分起き。

「早起きしよう！」と思うだけでは、起きられるようにはなりません。
気持ちよく早起きする方法と、しっかり睡眠する具体的な方法を考える必要があります。

１．早く寝る

圧倒的に大事なのがこれ。
ベストは23時に寝ることだけど、今までの癖で、23時ってまだまだこれから！っていう時間なので、なかなか寝づらいです。

まあまあできている。

２．夜に風呂に入る

湯船にもつかる。
以前は朝シャワーだけってことも多かったけど、たぶん快眠の度合いが違う。
難しいことはよく分からんけど、風呂で体をあたためるとよく眠れる（気がする）。

あと、ホットミルクを飲む。昨日は牛乳がきれていたのでホットワインにしました。

最近はできている。

３．朝起きてからやることを決めておく

起きてやることが決まっていると、起きやすい。

・モーサテ
5時45分から始まるモーニングサテライトを見ることにしています。テレビは自動でつく。

・日経新聞
ざっと目を通す。

・人にメール
あと、起きてからベッドを出るまでの間に、同じ時間帯に起きる（つもりの）よんとおにメールをします。これはなかなかいい感じで効果がありそうです。
もし誰か6時付近に起きる人がいたら、みんなでメールしましょう！

・水を飲む
体に水を入れることによって、体を起こすらしいです。
炭酸水でやってみたけど、炭酸水は飲みにくいのでオススメしませんｗ

・ご飯をつくって食べる
つくるっていっても、レトルトご飯をチンしてお湯沸かしてインスタント味噌汁つくって納豆と食べるだけだけど。

・掃除
軽く片付けて掃除機かけたりできたらかなりレベル高い！主夫になれる！
まだ全然できてない。

・ブログ
ブログを書く。楽しいのでこればかりやってると、他のことができない＞＜
っていうか、朝って圧倒的に時間足りなくね？（笑）

具体的な行動レベルで改善を重ねて、習慣化していこう。

日々を規則正しく過ごして、仕事に精を出す。

他の誰でもない、自分のために。

2010年、これで勝つる！！！！！！！！！！！！！

小学校の家庭科で、生活の基本となるものは衣食住だと教わりました。
しかし僕はつい最近まで、衣が、食住と並列になるほど大事なことだとは思ってませんでした。

そして服にお金を使うことに激しい抵抗がありました。
5、6千円の技術書をポンポンと買う一方で、私服はおろか、スーツやワイシャツに使うお金をケチっていました。

でも、最近になって、きれいにクリーニングされたシャツや新品のシャツを着ているととても気持ちがいいし、明るい色の服を着ると気持ちも明るくなったりすることに気がつきました。

人間の気持ちというのは結構単純で、おいしいものを食べたり、きれいなところで暮らしたりきれいな服を着ると、とても気持ちよくなるのです。
これに気付いたのがここ1年くらいのことです。たぶん普通の人は子どものうちから分かってるんだろうけど。

昨年は、ナホスさんというメガネっ娘に、僕の新しいメガネを選んでもらいました。
それまでは、地味なメガネしかかけたことなかったけど、会社にかけていける程度のオシャレメガネを選んでもらい、それから「雰囲気変わったね。明るくなったね。」と言われることが多くなったし、自分でも好きなメガネをかけていると気分がいいです。

あと、財布も、それまでは「お金入れるものに金かけるとか意味分からんし。」と言って安いものを使ってたのですが、昨年7千円くらいの、外は黒色だけど中はオレンジ色で結構ハデな財布を買いました。自分の好きな財布を使っていると、やっぱり気分がいいです。

私服も最近は明るい赤やオレンジ色の服が好きになってきました。
ホソケンさんが「内面が服装や外見にあらわれてくる。」みたいなことを言ってたけど、ほとばしる僕の熱いハートが外見に出てくるようになりたいと思います。

そして年が明けてから、2010年もスタートしたことだしと思い、スーツと靴を新調しました！
そして今日着ていったのですが、やっぱりおにゅーの服と靴はとても気持ちがいい。
仕事できる風な気持ちになって、集中力が増した気もする。

2010年、これで勝つる！！！！！！！！！！！！！！！

P.S.

タイトルの元ネタは、また漫画です。
気付いてない人が多そうだけど、最近漫画ネタ多めです。
ちなみに元旦というのは「元日の朝」という意味なので、元旦の朝というのは、腹が片腹いたい。